Glutathion in der Hautpflege: Ein neuer Trendwirkstoff?

Geschrieben von: Emily - Skincare Expert

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Lesezeit 3 min

Skincare Routine für ölige Haut

Was ist Glutathion?


Glutathion ist ein Tripeptid, bestehend aus den Aminosäuren Glutaminsäure, Cystein und Glycin. 

Es ist in fast allen Zellen des Körpers vorhanden und spielt eine entscheidende Rolle bei der Bekämpfung freier Radikale, dem Abtransport von Stoffwechselprodukten und der Unterstützung des Immunsystems. 

In der Hautpflege wird Glutathion hauptsächlich für seine antioxidativen und aufhellenden Eigenschaften geschätzt.

Vorteile von Glutathion in der Hautpflege

  • Antioxidative Wirkung: Glutathion schützt die Haut vor oxidativem Stress, der durch freie Radikale verursacht wird. Diese freien Radikale entstehen durch Umweltverschmutzung, UV-Strahlung und Stress und können zu vorzeitiger Hautalterung führen. Glutathion neutralisiert diese schädlichen Moleküle und schützt die Hautzellen.

  • Aufhellende Eigenschaften: Glutathion hemmt die Produktion von Melanin, dem Pigment, das für die Färbung der Haut verantwortlich ist. Durch die Reduktion der Melaninproduktion kann Glutathion dazu beitragen, dunkle Flecken zu vermindern und den Hautton zu verbessern.

In einer Studie (Watanabe, Fumiko et al. “Skin-whitening and skin-condition-improving effects of topical oxidized glutathione: a double-blind and placebo-controlled clinical trial in healthy women.” Clinical, cosmetic and investigational dermatology vol. 7 267-74. 17 Oct. 2014, doi:10.2147/CCID.S68424) wurden die hautaufhellenden und hautverbessernden Effekte von topisch aufgetragenem oxidiertem Glutathion (GSSG) untersucht.

In dieser randomisierten, doppelblinden und placebokontrollierten Studie wurde eine 2%ige GSSG-Lotion auf die Gesichtshaut von 30 gesunden Frauen über einen Zeitraum von zehn Wochen aufgetragen.

Die Ergebnisse zeigten, dass die GSSG-Lotion im Vergleich zur Placebo-Lotion signifikant wirksamer war bei der Reduzierung des Melaninspiegels (d.h. Hautaufhellung), der Verbesserung der Hautfeuchtigkeit und der Hautelastizität.

Die Studie fand heraus, dass die GSSG-Lotion ab der ersten Woche eine deutliche Verringerung des Melaninindex bewirkte, was auf eine effektive Hautaufhellung hindeutet. Außerdem wurde eine verbesserte Hautfeuchtigkeit und -elastizität beobachtet, insbesondere in den späteren Wochen der Studie. Nebenwirkungen waren minimal, wobei nur eine leichte Rötung bei einem Teilnehmer auftrat, die jedoch schnell abklang.


Zusammenfassend lässt sich sagen, dass oxidiertes Glutathion in topischer Anwendung eine wirksame und gut verträgliche Option zur Hautaufhellung und Verbesserung der Hautkondition darstellt, insbesondere für Personen mit ungleichmäßiger Hautpigmentierung oder Haut, die zu Trockenheit neigt.


  • Entzündungshemmend: Glutathion besitzt entzündungshemmende Eigenschaften, die helfen können, Hautirritationen und Rötungen zu reduzieren. Dies macht es besonders nützlich für Menschen mit empfindlicher Haut.

  • Unterstützung der Hautbarriere: Glutathion trägt zur Stärkung der Hautbarriere bei, indem es die Lipidproduktion unterstützt und so den Feuchtigkeitsgehalt der Haut verbessert. Eine intakte Hautbarriere schützt die Haut vor äußeren Einflüssen und beugt Feuchtigkeitsverlust vor.







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Anwendung von Glutathion bei verschiedenen Hauttypen und -zuständen

Fettige und zu Akne neigende Haut: Glutathion kann helfen, die übermäßige Talgproduktion zu regulieren und entzündliche Akne zu reduzieren. In Kombination mit Inhaltsstoffen wie Salicylsäure oder Niacinamid kann es besonders effektiv sein.

Trockene Haut: Bei trockener Haut kann Glutathion in Kombination mit feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen wie Hyaluronsäure oder Ceramiden verwendet werden. Es hilft, die Hautbarriere zu stärken und die Feuchtigkeit in der Haut zu bewahren.

Empfindliche Haut: Dank seiner entzündungshemmenden Eigenschaften ist Glutathion auch für empfindliche Haut geeignet. Es kann Reizungen lindern und die Haut beruhigen, insbesondere wenn es zusammen mit beruhigenden Inhaltsstoffen wie Aloe Vera oder Panthenol angewendet wird.


Reife Haut: Glutathion ist ideal für reife Haut, da es die Haut vor freien Radikalen schützt und die Zeichen der Hautalterung bekämpft. In Kombination mit Anti-Aging-Inhaltsstoffen wie Retinol oder Vitamin C kann es die Hautstraffheit und den Hautton verbessern.

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Wie man Glutathion mit anderen Inhaltsstoffen kombiniert


  • Vitamin C: Beide sind starke Antioxidantien, die zusammenwirken können, um die Haut vor Umweltschäden zu schützen und die Hautaufhellung zu fördern. Vitamin C verstärkt die Wirkung von Glutathion und sorgt für einen strahlenden Teint.

  • Niacinamid: Diese Kombination ist besonders vorteilhaft für ungleichmäßige Hauttöne und Hyperpigmentierung. Niacinamid und Glutathion zusammen helfen, den Hautton zu vereinheitlichen und die Hauttextur zu verbessern.

  • Hyaluronsäure: Da Glutathion die Hautbarriere unterstützt, kann die gleichzeitige Anwendung mit Hyaluronsäure die Haut intensiv hydratisieren und das Hautbild praller erscheinen lassen.

  • Retinol: Während Retinol die Zellerneuerung anregt und Falten mindert, schützt Glutathion die Haut vor oxidativem Stress und beugt weiteren Schäden vor. Diese Kombination ist besonders effektiv in der Anti-Aging-Pflege.

Fazit


Glutathion ist ein vielseitiger und effektiver Hautpflege-Inhaltsstoff, der für verschiedene Hauttypen und Hautbedürfnisse geeignet ist. Seine antioxidativen, aufhellenden und entzündungshemmenden Eigenschaften machen es zu einer wertvollen Ergänzung in jeder Hautpflegeroutine. Durch die richtige Kombination mit anderen Inhaltsstoffen kann Glutathion seine volle Wirkung entfalten und zu einem gesunden Hautbild beitragen.



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Chemische Peeling in der Hautpflege

Die Autorin: Emily - Skincare Expert


Emily ist eine absolute Expertin im Bereich der Hautpflege! Sie ist studierte Lebensmitteltechnologin und arbeitet in der Forschung und Entwicklung für Kosmetikprodukte. 


Sie geht an das Thema wissenschaftlich heran und informiert sich anhand unabhängiger Studien über die Wirksamkeit von bestimmten Inhaltsstoffen. Dabei konzentriert sie sich aber nicht nur auf die Wirkstoffe selbst, sondern auf die gesamte Formulierung.


Sie ist definitiv ein vielgefragter Skincare-Nerd und wir sind so glücklich, dass sie uns an ihrem fundierten Expertenwissen teilhaben lässt!

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