Öle in der Hautpflege: Welche Vorteile bieten sie?
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Öle haben in der Hautpflege einen festen Platz und werden häufig als Bestandteil von Seren, Cremes und Reinigungsprodukten verwendet.
Während sie oft als feuchtigkeitsspendend beschrieben werden, ist es wichtig zu verstehen, dass Öle selbst keine Feuchtigkeit spenden können, da sie keine Feuchtigkeit (Wasser) enthalten.
Vielmehr spielen sie eine zentrale Rolle dabei, die Hautbarriere zu unterstützen, den transepidermalen Wasserverlust (TEWL) zu reduzieren und die Haut geschmeidig und weich zu machen.
In diesem Beitrag betrachten wir die wissenschaftlich fundierten Vorteile von Ölen in der Hautpflege und werfen einen genaueren Blick auf vier spezielle Öle: Squalan, Hanfsamenöl, Jojobaöl und Hagebuttensamenöl.
Die Rolle von Ölen in der Hautpflege
Die Hautbarriere besteht größtenteils aus Lipiden, die dazu beitragen, die Haut vor Umweltfaktoren zu schützen und den Feuchtigkeitsgehalt zu regulieren.
Öle enthalten Fettsäuren, die dazu beitragen können, diese Lipidbarriere zu stärken.
Dies führt zu einer Reduktion des transepidermalen Wasserverlusts (TEWL) – dem Prozess, bei dem Wasser durch die Haut verdunstet.
Durch die Anwendung von Ölen kann die Haut ihre natürliche Feuchtigkeit besser bewahren und bleibt geschmeidiger und widerstandsfähiger.
Squalan: Ein leichtes Öl für alle Hauttypen
Squalan ist ein außergewöhnliches Öl, das aus Pflanzen wie Oliven oder Zuckerrohr synthetisiert wird. Es handelt sich um eine gesättigte, stabile Form von Squalen, einem natürlichen Bestandteil des menschlichen Talgs (Hautöl), und ist daher besonders hautverträglich.
Wirkung auf die Haut:
- Feuchtigkeitsbarriere: Squalan unterstützt die Hautbarriere, indem es sich in die Lipidschicht der Haut integriert, was den Wasserverlust verringert und die Haut geschmeidig hält.
- Leichte Textur: Squalan hat eine sehr leichte, nicht fettende Textur, die schnell einzieht und für alle Hauttypen geeignet ist, einschließlich fettiger und zu Akne neigender Haut.
- Antioxidative Eigenschaften: Es schützt die Haut vor oxidativem Stress und kann helfen, Zeichen der Hautalterung zu vermindern.
Hanfsamenöl: Reich an mehrfach ungesättigten Fettsäuren
Hanfsamenöl wird aus den Samen der Hanfpflanze (Cannabis sativa) gewonnen und ist reich an Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren.
Es enthält insbesondere hohe Mengen an Linolsäure (Omega-6) und alpha-Linolensäure (Omega-3), die beide essenzielle Fettsäuren sind.
Wirkung auf die Haut:
- Hautbarrierefunktion: Die hohe Konzentration an Linolsäure stärkt die Hautbarriere und hilft, den Wasserverlust zu minimieren. Dies ist besonders vorteilhaft für trockene oder gereizte Haut.
- Entzündungshemmend: Hanfsamenöl hat entzündungshemmende Eigenschaften, die es zu einer guten Wahl für empfindliche oder zu Entzündungen neigende Haut machen.
- Nicht-komedogen: Mit einem niedrigen Komedogenitätsgrad verstopft Hanfsamenöl die Poren nicht, was es auch für Akne-anfällige Haut geeignet macht.
Jojobaöl: Ein Wachs, das dem menschlichen Talg ähnelt
Jojobaöl ist eigentlich ein flüssiges Wachs, das aus den Samen des Jojobastrauchs (Simmondsia chinensis) gewonnen wird.
Es ist einzigartig in seiner Zusammensetzung, da es den natürlichen Hautlipiden sehr ähnlich ist.
Wirkung auf die Haut:
- Talgregulation: Da Jojobaöl dem menschlichen Sebum sehr ähnlich ist, kann es helfen, die Talgproduktion auszugleichen. Es ist daher sowohl für trockene als auch für fettige Haut geeignet.
- Hautberuhigung: Jojobaöl ist bekannt für seine beruhigenden Eigenschaften und eignet sich gut für die Pflege empfindlicher Haut, die zu Irritationen neigt.
- Schutzfilm: Es bildet einen leichten, schützenden Film auf der Haut, der hilft, den Feuchtigkeitsverlust zu reduzieren, ohne die Poren zu verstopfen.
- Lippen-, Hand- & Nagelpflege: Jojobaöl eignet sich auch wunderbar um deine Hände, Lippen und Nägel zu pflegen.
Hagebuttensamenöl: Reich an Vitaminen und Antioxidantien
Hagebuttensamenöl wird aus den Samen der Hagebutte (Rosa canina) gewonnen und ist bekannt für seinen hohen Gehalt an Vitaminen, insbesondere Vitamin A und Vitamin C, sowie weiteren Antioxidantien.
Wirkung auf die Haut:
- Regeneration und Heilung: Durch seinen hohen Gehalt an Vitamin A fördert Hagebuttensamenöl die Zellregeneration und kann helfen, das Erscheinungsbild von Narben, feinen Linien und Hyperpigmentierung zu verbessern.
- Schutz vor oxidativem Stress: Die Antioxidantien im Hagebuttensamenöl schützen die Haut vor freien Radikalen, die durch Umwelteinflüsse wie UV-Strahlung verursacht werden.
- Feuchtigkeitsspeicherung: Obwohl Hagebuttensamenöl selbst keine Feuchtigkeit liefert, hilft es, die Haut weich und geschmeidig zu halten und den Feuchtigkeitsverlust zu minimieren.
Fazit: Die richtige Anwendung von Ölen in der Hautpflege
Öle spielen eine wichtige Rolle in der Hautpflege, indem sie die Hautbarriere stärken, den Wasserverlust reduzieren und die Haut geschmeidig halten.
Jedes Öl hat seine eigenen spezifischen Eigenschaften und Vorteile, die je nach Hauttyp und Hautbedürfnis gewählt werden sollten.
Squalan bietet eine leichte, antioxidative Pflege, während Hanfsamenöl besonders entzündungshemmend wirkt.
Jojobaöl hilft, die Talgproduktion zu regulieren, und Hagebuttensamenöl fördert die Hautregeneration und schützt vor oxidativem Stress.
Durch die Integration dieser Öle in deine Hautpflegeroutine kannst du die Gesundheit und das Erscheinungsbild deiner Haut nachhaltig verbessern.
Es ist jedoch wichtig, die Öle richtig anzuwenden – sie können z.B. mit einer Creme vermischt oder vor einer Creme aufgetragen werden, idealerweise auf die noch leicht feuchte Haut aufgetragen, um Feuchtigkeit besser einzuschließen und die Haut optimal zu pflegen.
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Die Autorin: Emily - Skincare Expert
Emily ist eine absolute Expertin im Bereich der Hautpflege! Sie ist studierte Lebensmitteltechnologin und arbeitet in der Forschung und Entwicklung für Kosmetikprodukte.
Sie geht an das Thema wissenschaftlich heran und informiert sich anhand unabhängiger Studien über die Wirksamkeit von bestimmten Inhaltsstoffen. Dabei konzentriert sie sich aber nicht nur auf die Wirkstoffe selbst, sondern auf die gesamte Formulierung.
Sie ist definitiv ein vielgefragter Skincare-Nerd und wir sind so glücklich, dass sie uns an ihrem fundierten Expertenwissen teilhaben lässt!
